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閉経前後のホルモンバランスの崩れで起こる更年期障害の症状と原因は?

2020年08月31日

女性の場合、小児期、思春期、性成熟期、更年期、そして老年期があります。性成熟期は生理がある時期のことをさしており、生理が終わるころの50代を境にしてその前後5年を更年期と呼んでいます。この更年期には生理の周期が乱れてきて長くなったり短くなったりを繰り返しますが、平均して50歳になると閉経を迎えることが多いです。

更年期になると体の機能が衰えてくるのですが、特に卵巣の機能が低下しやすく、急激に女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が減少してきます。エストロゲンには女性らしさを保つ働きの他に、骨粗しょう症になりにくい、高血圧や高脂血症になりにくいといった作用があるのですが、エストロゲンの分泌が減ることによってホルモンバランスが乱れ、体のあちこちに不調が起こってきます。この更年期における体や心の不調を更年期障害と呼びます。

更年期障害の原因はエストロゲンの分泌はもちろんのこと、仕事や家事など日常生活の変化、自分の性格なども関係します。エストロゲンの減少だけならばホルモン補充薬などを用いる治療を受けると軽減していくのですが、様々なことが原因となっているので、なかなか改善していきません。そして更年期障害は個人差があり、生活や仕事に支障が出る人もいればそうでない人もいます。

更年期障害の症状は精神神経系、血管運動神経系、皮膚分泌系や消化器官系、運動器官系や泌尿器系の6つに分かれます。特に感じることが多いのが血管運動神経系の症状である、のぼせやほてり、発汗や動悸であり、ホットフラッシュに代表されます。精神神経系の症状の頭痛やめまい、耳鳴りや集中力の低下なども起こりやすく、精神的にはイライラすることが増える、急に泣き出す、怒りっぽくなるといった気分の波が現れやすくなり、自分でもどうしたのだろうとさらにストレスをため込んでしまうことが増えてきます。意外と多いのは運動器官系の症状である肩こりや関節痛、腰痛で肩こりがひどくなった、と思っていたら更年期障害であった、ということが多いです。実際に多くの女性が肩こりを感じています。

このような更年期障害は体がエストロゲンの減少に慣れてくると治まってきます。10年ほどの間に起こる症状で、これらの症状が一気に来るのではなく、様々なものがいろいろな形になって現れるのも特徴です。いつかは治まるという気持ちでいることが大切であり、ストレスをためない生活を送るようにします。

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